Drogas en el medio laboral

Ahora que estamos en época estival, los excesos pueden ocasionarnos malas pasadas, porque salimos más, comemos, bebemos y nos divertimos.
Me llama la atención un articulo que he leido, donde se proponen hacer un control en algunas empresas para ver si sus empleados son consumidores habituales de algun tipo de droga, naturalmente esto va a llevar algún que otro despido, con la entrada en vigor de la Ley del tabaco, estan especulando con hacer una limpieza de todo tipo de consumismo. Ojo que esto puede ser un arma de doble filo, me parece disparatado que se intente comprobar que un trabajador en sus horas de ocio, haga esto o aquello, que se controle en el puesto de trabajo magnifico, pero fuera del puesto no.
Los efectos provocados por el consumo de drogas se deja notar en todas las facetas de la persona, entre ellas en el área laboral tres de cada 10 trabajadores indican que conocen a algún compañero que bebe o toma alguna droga, sectores como la construcción, transportes, comunicación, etc. es decir en cualquier sector, este estudio ha revelado que los individuos más afectados son los varones.
El trabajo y las condiciones del mismo que configuran el medio ambiente laboral, es otro factor implicado en el consumo de drogas, el estrés laboral, la incertidumbre laboral, la incorporación al medio laboral, las condiciones de trabajo, que muchas veces no son las adecuadas, y provocan aburrimiento, todo ello es causa del consumo de algún tipo de drogas. Tambien es verdad que algunas personas ya eran consumidoras antes de incorporarse a su puesto de trabajo.
Muchos jovenes no saben divertirse como no sea consumiendo algún tipo de droga, si vas de fiesta, hay que beber y fumar, está mal visto no hacerlo, es como si fuera necesario el tener que tomar algún tipo de droga para ser alegres, sin pararnos a pensar las consecuencias que la droga pueda traer a nuestras vidas.
El consumo de drogas puede ocasionarnos la pérdida del puesto de trabajo, y ¿Que me dices de aquellos que quieren incorporse al medio laboral?, el consumo de droga puede suponer un problema grave.

Por lo tanto va siendo hora de dejar los malos hábitos, aparcar esos malos vicios y tomarnos la vida con alegria, que no hace falta beber o fumar para ser felices. los malos hábitos pueden traernos problemas, ahora con la crisis todas estas cosas se miran con lupa, ya que estamos en un mercado libre y para un puesto de trabajo hay unos cuantos optando por él, tendremos que ser responsables.

Plan de Prevención sobre el calor.

En España durante la época estival, suelen registrarse temperaturas cercanas a los 40ºC.

este verano estamos teniendo periodos de temperaturas muy elevadas, que hacen el descanso nocturno casi imposible,. Teniendo en cuenta que el excesivo calor puede alterar las funciones vitales de las personas si su organismo no es capaz de compensar las variaciones de la temperatura corporal.

Los mecanismos que tiene el cuerpo humano para regular su temperatura pueden fracasar y la temperatura muy elevada aumentaría la pérdida de agua y electrólitos necesarios para el normal funcionamiento de los distintos órganos pudiendo provocar, calambres musculares, deshidratación, insolación y finalmente, el golpe de calor, con afectación multiórganica pudiendo producir la muerte.

Los sectores más afectados son, los niños, personas enfermas, personas mayores, estos sectores son los más vulnerables a causa del deterioro de la capacidad de sentir sed, por un menor control de la homeostasia del metabolismo hidro-sódico y una disminución de su capacidad de termorregulación mediante la transpiración

Prevención:

Beber abundante agua o líquidos sin esperar a tener sed. Evitar las bebidas alcohólicas, las muy azucaradas, el café y el té.

Refrescarse con una ducha o, simplemente, mojarte.

Hacer comidas ligeras, que ayuden a reponer las sales pérdidas por el sudor (ensaladas,frutas, verduras, zumos).

Usar ropas de colores claros y ligeras, tejidos de lino o hilo evitar los tejidos de fribras, que retiene el calor y evitan la transpiración, los colores claros reflejan los rayo ultravioletas, mientras que los colores oscuros los absorbe.

En el exterior nos protegeremos del sol. Buscaremos sombras y nos cubriremos la cabeza con sombrero o gorra y si hace mucho calor o la exposición va a ser prolongada, nos pondremos un pañuelo húmedo entre el sombrero y la cabeza.

Reduce la actividad física intensa al aire libre y durante las horas más calurosas y en su caso extrema las precauciones.

En las casa, se bajan las persianas cuando el sol incida direstamente sobre las ventanas y no abrir cuando la temperatura exterior sea alta.

Refresca el ambiente con ventiladores y sistemas de refrigeración, siempre con un uso racional de los mismos.

Las altas temperaturas pueden afectar a la salud.
El aumento de temperatura conlleva una mayor sudoración con consiguiente pérdida de agua y sales minerales que, de no reponerse pueden dar lugar a calambre, agotamiento por calor o golpe de calor.

Calambres Musculares: Afectan a piernas, brazos o abdomen, pueden producirse, sobre todo si se suda mucho durante una actividad física intensa.

Debemos de:

• Parar toda actividad y descansar en sitio fresco.
• Beber zumos ligeros y bebidas deportivas diluidas en agua.
• Consultar a su médico silos calambre duran más de una hora.

Agotamiento por calor: Puede aparecer después de varios días de calor. La sudoración excesiva reduce fluidos corporales y la restauración de sales principalmente.
Síntomas:

• Debilidad
• Fatiga
• Mareo
• Nauseas.
• Desmayos.

Debemos:

• Descansar en lugar fresco.

• Beber zumos o bebidas deportivas diluidas en agua.

• Consultar a su médico si los síntomas empeoran o duran más de una hora.

Golpe de calor: Es un problema grave; el cuerpo es incapaz de controlar la temperatura que se va incrementando rápidamente. Los síntomas principales son: piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, confusión, pérdida de conocimiento, enajenación, vómito.

Debemos:

• Llamar a urgencias.

• Mientras esperamos la llegada de los servicios de urgencia, enfriaremos el cuerpo del afectado si le podemos dar una ducha con agua fría, lo haremos, si no es posible, lo tenderemos en el suelo, le aplicaremos paños de agua fría por todo el cuerpo, la habitación debe de permanecer a oscuras, le daremos de beber agua o líquidos en dosis pequeñas, si tenemos a manos un ventilador lo pondremos pero que el aire no le de directamente, recordaremos que la ayuda médica es necesaria, porque sin ella podemos tener consecuencias graves.

Recordemos que este año tenemos unas temperaturas muy altas, solo en el mes de Julio han fallecido por golpe de calor 10 personas, el mismo número que falleció el año pasado durante todo el verano, aún nos queda hasta Septiembre.

• Debemos beber mucho líquido, la cabeza debemos cubrirla, en la cabeza tenemos muchos capilares que observe rápidamente el calor, las personas que padecen calvicie deberán usar sombrero o gorra, evitar caminatas o exposiciones al sol.

• No quitarnos la camisa o camiseta que retiene la humedad.

• Si tenemos que trabajar expuestos al sol descansar tanto en tanto. Dejar de trabajar unos minutos y refrescarse a la sombra beber agua para que el cuerpo recupere su temperatura.

• Debemos de aclimatarnos gradualmente al calor. Es importante que el cuerpo tenga tiempo de adaptarse al calor. Cuando salimos de un edificio con aire acondicionado, deberemos pararnos unos minutos en un lugar que no esté refrigerado, para después salir a la calle, de esta manera el cambio no será tan brusco.

Menupausia

La menupausia se define por el cese definitivo de las menstruaciones, cuando los ovarios dejan de producir estrógenos y secreción hormonal. La edad de aparición es variable pero, según los especialistas, alrededor de los 40 años los ovarios sufren una serie de transformaciones.

El descenso del nivel de estrógeno es el principal desencadenándote de los sofocos, sudoración y la mayor parte de los síntomas climatorios. De ahí la sensación de malestar seguida de vasodilatación generalizada con aumento de la temperatura cutánea y aceleración del ritmo cardiaco, a veces se acompaña de enrojecimiento facial, sudoración del tronco, cuello, cabeza en padecen éstas mujeres.

Asimismo, en ésta estapa las mujeres presentan estado de ansiedad y nerviosismo, falta de atención y de concentración, disminución del rendimiento, pérdida de memoria, falta de autoestíma. En esta etapa la mujer es hipersensible, por lo que necesita un trato especial, por lo que es más fácil poder sufrir un accidente, o tener que pedir la baja en el trabajo por presentar un cuadro de ansiedad.
Pués con todos estos problemas, nadie se ha planteado que somos un grupo sensible o un grupo de riesgo.

La Ley de Prevención de Riesgos Laborales recoge en su art. 25 Protección de trabajadores especialmente sensibles a determinados riesgos, en el art. 26 Protección a la maternidad, en el siguiente art. a los menores. Pero resulta que sobre la protección en la menopausia, nada de nada, España que es un país tan progresista, con tanta igualdad en todos los campos, el gobierno socialista no ha contemplado los problemas que a las mujeres mayores de 40 años tenemos. Y eso que la mayoría de las ministras son duritas.

Pues mientras esto sea recogido en la Normativa, señoras tomaremos piel de granada que según dicen los coreanos concretamente el Departamento de Medicina de Ginecología de la Universidad de Vecheo-si (Corea del Sur) ha demostrado que incluir el extracto de piel de granada como suplemento alimenticio reduce de forma significativa los sofocos y el exceso de sudoración, dos de los principales síntomas que experimentan las mujeres que han entrado en la menopausía.

Las 58 mujeres participantes en un estudio que dividieron en dos grupos de control. Uno de los grupos recibió una toma de extracto de piel de granada (1,5 g/día, el otro grupo le trataron con placebo, en administración oral, durante ocho semanas.

de este modo, los investigadores coreanos descubrieron además de la disminución de los sofocos y la sudoración, una reducción "considerable" del índice de Kuppermann, escala desarrollada para valorar la presencia y severidad de los síntomas menopaúsicos clasificados en 11 categorías y utilizada mundialmente.

Como último apunte España es el principal producto Europel de granadas; en la actualidad empresas europeas y españolas, junto con la Universidad Miguel Hérnandez, trabajan en el desarollo de productos elaborados a partir de granadas cultivadas en este pais.

La Lipoatrofia

Casos de una nueva enfermedad que se está dando en las oficinas de nueva construcción:
artículo sacado del periódico el País, fecha 03/08/2010.
Una especie de hoyuelos en los muslos y antebrazos es la señal que deja la lipoztrofia muscular, es una enfermedad rara, indolora y nada estética que se está conociendo desde hace poco tiempo. Los primeros casos se dieron en unas oficinas nuevas de Barcelona del Gas Natural en 2007, en esas oficinas se dieron más de 200 casos. Más tarde en la Torre Agbar y a La Caixa que confirmó 64 afectados. Ahora, al menos 30 casos han sido diagnosticados en las oficinas de una cadena de supermercados de Hospitalet de Llobregat, donde trabajan cerca de 400 personas, según CCOO, de Cataluña. Es un edificio que no encaja con los precedentes más sonados, ya que, lejos de ser nuevo, tiene varias décadas de vida.
Las lesiones no causan dolor. Además, son reversibles.
La baja humedad combinada con la electricidad estática provoca en el tejido graso de los muslos y antebrazos se pierda de forma irregular y deja semicirculos más húmedos "No es una enfermedad dolorosa, pero no por eso se debe de soportar.
La lipoatrofia, cuya aparición se asocia a un exceso de exposición a campos electromagnéticos combinados con poca humedad, afecta más a las mujeres que a los hombres porque somos las mujeres las que más tejido adiposo tenemos en las piernas. "Al principio algunas trabajadoras se veian marcas raras en las piernas pero pensaban que era celulitis.
El "Protocolo" es el m modo obligatorio que las empresas deben de aplicar cuando se detecten cuatro casos o más, entre sus empleados. La Generalitat lo aprobo en 2007, tras oleadas de casos que suprimieron la salida a la luz de cerca de 400 casos en total. Junto al protocolo, el Gobierno Catalán llevó a cabo el reconocimiento de la enfermedad como accidente laboral sin derecho a baja ni a indemnización económica, pero con la obligación de realizar exploraciones médicas e investigar y solucionar las causas que provocan la dolencia.
¿Las Causas? Seguramente oficinas con materiales de fabricación de bajo coste, baja humedad, excesivos campos magnéticos y aparatos eléctricos, cableados defectuosos y mobiliario inadecuado de fácil conducción.
Los edificios afectados se han medido niveles de humedad por debajo del 20 por ciento cuando la cifra más adecuada debería rondar el 50 por ciento, la concentración de energía electrostática se transmite al cuerpo a través de un mobiliario elaborado con materiales conductores.
El problema de esta enfermedad es que no se contempla en el art. 116 de INSHT, por lo tanto se reconoce como accidente de trabajo y no se contempla la baja laboral ni se tiene derecho a indemnización alguna.

Hace unos días leyendo unos artículos científicos, me llamó mucho la atención que todavía estemos hablando de falta de previsión a la hora de los accidentes laborales.
Desde que entró en vigor lar Ley de Prevención de Riesgos Laborales, el 8 de Noviembre de 1995, las empresas no han asumido que invertir en prevención, es invertir en beneficios. La siniestralidad laboral es uno de los problemas más graves del mercado laboral. Debido a la poca formación que se loes ofrece a los trabajadores en las empresas de trabajo temporal y en las subcontratas. Todo ello debido a la actitud de algunos empresarios respecto a la seguridad de los puestos de trabajo y, a la dejadez de la Administración Autónoma que incumple su obligación de proteger la integridad de los trabajadores y trabajadoras y la pasividad de los sindicatos, que permiten que la prevención sea asumida por aquellos que tienen el carnet, sin tener una titilación especifica para desarrollar la prevención.
Cuando ocurre un accidente o una enfermedad laboral todos nos rasgamos las vestiduras, diciendo que se podía haber evitado, pero todos tenemos nuestra parcela de culpas.
Después del accidente de Huelva, quizás sea el momento de plantearse que la prevención en la empresa es algo que nos afecta a todos y, que esta parcela no puede ser asumida por trabajadores que con un curso de prevención, y además siendo a fin de un sindicato los capacita para asumir la prevención en la empresa. No señores la prevención es algo mas serio que eso, la gente que hemos estudiado durante dos años de nuestra vida prevención, estaremos capacitados para defender la seguridad de los trabajadores/as. Las personas que están cualificadas que han estudiado, serán quién asuman ese papel, personas que tengan unos conocimientos favorables para poder desarrollar ese trabajo, que esos estudios nos lo hayan sacado agolpe de talonario, con un master, personas autónomas que ejerzan su trabajo sin vinculación con el empresario.
El objetivo principal de la prevención de Riesgos Laborales es proteger a los trabajadores/as de los riesgos que entraña el trabajo, una buena política preventiva implica minimizar los riesgos, tanto los accidentes como las enfermedades profesionales. Se debe de educar primero a la empresa para que vea con claridad que quién invierte en prevención, invierte en seguridad y además invierte en beneficios, los accidentes laborales y las enfermedades son perdidas para la empresa, además de mala prensa, no es lo mismo la empresa que está esenta de siniestralidad.
La empresa debe de implantar la prevención en todas las fases de los procesos:
La seguridad en el trabajo es una disciplina preventiva que se ocupa de analizar los riesgos de accidentes, detectando sus causas principales para de esta manera estudiar la forma más adecuada para su reducción o eliminación.
La seguridad se sirve de unos métodos, sistemas o formas de actuación definidas, denominadas técnicas de seguridad.
*Análisis del riesgo.
*Valoración del riesgo.
*Control del riesgo.
Su clarificación se puede atender a los siguientes factores:
Por su alcance:
Técnicas generales de aplicación universal, válidas para ser aplicadas ante cualquier tipo de riesgo.
Técnicas específicas, también llamadas sectoriales o concretas, su aplicación es limitada a riegos concretos (incendios, caídas en altura, etc)
Por su forma de actuación:
Técnicas de prevención, el objetivo es evitar el accidente.
Ténicas de protección, el objetivo evitar la lesión.
Por su lugar de aplicación.
Técnicas de concepción, esta técnica se desarrolla en la fase del proyecto, diseño de equipos y métodos de trabajo.
Técnicas de corrección, esta se aplica en condiciones de trabajo peligrosas.
Por su objetivo:
Técnicas analíticas, su objeto se centra en el análisis y valoración de los riesgos.
Técnicas operativas, estas técnicas se centran en evitar los accidentes mediante la aplicación de técnicas preventivas o de protección, eliminando las causas de los mismos o reduciendo su efectos.
Por sus causas
Son técnicas que actúan sobre el factor técnico o sobre el factor humano.
Si estos factores los tenemos en cuenta, sería importante que a la hora de de gestionar sistema de prevención, nos pararamos a reflexionar, si ese puesto de trabajo reune las condiciones minimas para poderlo dar por válido.

Plan de Prevención sobre el calor.

En España durante la época estival, suelen registrarse temperaturas cercana a los 40ºC.

Este verano del 2010, estamos teniendo periodos de temperaturas muy altas y sobre todo por las noches que oscilan entre los 24-26ºC. El descanso se hace casi imposible con estas temperaturas. Teniendo en cuenta que el excesivo calor puede alterar las funciones vitales de las personas si su organismo no es capaz de compensar las variaciones de la temperatura corporal.

Los mecanismos que tiene el cuerpo humano pueden fracasar y la temperatura muy elevada aumentaría la pérdida de agua y electrolíto necesarios para el normal funcionamiento de los distintos órganos, pudiendo provocar, calambres musculares, deshidratación, insolación y finalmente el golpe de calor con afectación multiórganica pudiendo provocar la muerte.

Los sectores más afectados niños, enfermos, personas mayores y trabajadores/as que ejercen su actividad al aire libre. Las personas mayores son los mas vulnerables a causa del deterioro de la capacidad de sentir sed, por un menor control de la homeostasia del metabolismo hidro-sódico y una disminución de su capacidad de termorregulación mediante la transpiración.

Prevención:

• Beber abundantemente agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicaciones médicas. Evitar las bebidas alcoholicas, las muy azúcaradas, el café y el té.Refrescarse con una ducha o, simplemente mojarte.

• Hacer comidas ligeras que te ayuden a reponer las sales pérdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc)

• En el exterior protegerse del sol. Buscar la sombra, cúbrirse la cabeza, usar ropa ligera y de colores claros, calzado fresco, cómodo y que transpire.Cuidar la piel con protectores solares adecuados y utilizar gafas de son son filtros ultravioletas. Reduce la actividad física intensas al aire libre y durante las horas más calurosas y en su caso extrema las precauciones.En las casas se bajan las persianas cuando el sol incida directamente sobre las ventanas cuando la temperatura exterior sea alta.

• Refresca el ambiente con ventiladores y sistemas de refrigeración, siempre con uso racional de los mismos.

Aumento de temperatura: Conlleva a una mayor sudoración con consiguiente pérdida de agua y sales minerales que, de no reponerse pueden dar lugar a calambre, agotamiento por calor o golpe de calor.

Calambres musculares: (en piernas, abdomen o brazos), pueden producir, sobre todo si se suda mucho durante una acticidad física intensa.

Debemos:

• Parar toda actividad y descansar en sitio fresco.

• Beber zumos ligeros y bebidad deportivas diluidas en agua.

• Consultar al médico silos calambre duran más de una hora.

Agotamiento por calor: Puede aparecer despues de varios dias de calor. La sudoración excesiva reduce los fluidos corporales y la retauración de sales principalmente.

Sintomas:

• Debilidad,fatiga, mareo naúseas, desmayos.., etc.

Debemos:

• Descansar en lugar fresco.

• Beber zumos o bebidas deportivas diluidas en agua.

• Consultar a su médico si los síntomas duran mas de una hora o empeoran.

Golpe de calor:Es un problema grave, el cuerpo es incapaz de controlar la temperatura, que aumenta rápidamente.

Los síntomas principales son:

• Piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, confusión y pérdida de conocimiento, vómitos, enajenación, como cuando alguien esta borracho.

Debemos:

• Llamar a urgencias lo primero.

Mientras esperamos

• Enfriar el cuerpo con una ducha fría si es posible.

• Ponerles paños de agua fría por todo el cuerpo.

• Si tenemos a mano un ventilador se pone en la habitación

• Se tiende al afectado en el suelo.

• La habitación la pondremos a oscuras.

• Darle pequeños sorbos de agua o zumo.

• Recordemos que todo esto es mientras esperamos la ayuda médica, porque sin ayuda médica urgente, el golpe de calor puede tener consecuencias muy graves.

En el mes de Julio han muerto en España 10 personas, el verano pasado durante todo el verano murieron en España 10 personas, la misma cifra que ha muerto solo en el mes de Julio, si tenemos en cuenta que el verano termina en Septiembre, este año vamos a batir recort.

• La ropa que debemos de usar, preferentemente color claro porque las radiaciones solares se reflejan, mientras que los colores oscuros, la absorven las radiaciones.

• Las personas mayores en las horas caniculares deben permanecer en casa.

• Los tejidos de algodón, evitar las fibras acrilicas que no transpiran y además retienen el calor.

• La cabeza la debemos proteger con un sombrero de paja o gorra. Tenemos que tener en cuenta que la cabeza tiene muchos capilares que absorven rápidamente el calor. Si el calor es muy fuerte y tenemos que estar expuestos nos pondremos un pañuelo húmedo entre el sombrero y la cabeza. Las personas con calvicie deberán usar sombrero, y evitar caminatas o exposiciones al sol.

• Cuando salimos de un lugar cerrado con aire acondicionado, deberemos estar un rato antes de la exposición al sol, en otra habitación que no esté aclimatada, para que la exposición no sea tan brusca.

Recordaremos siempre las reglas básicas: beber abundantes liquidos, protección, evitar las horas centrales del dia, y sobre todo aclimatarnos antes de exposiciones prolongadas; es nuestra vida, o la de los demás la que esta en juego, pero siempre actuando con prudencia, si nos encontramos con un caso avisar a urgencias lo primero.